این کارگاه آموزشی با نگاهی به چالشهای تحصیلی دانشجویان و ضرورت ایجاد نظم در برنامههای درسی برای کاهش استرس، برنامهریزی شده است.
در این وبینار تخصصی، دانشجویان با حضور زهره جهانشیری، کارشناسی ارشد روانشناسی و مدرس مهارتهای مطالعه، میآموزند که چگونه با بهرهگیری از تکنیکهای مدیریت زمان، میان تکالیف آموزشی و آرامش ذهنی خود، تعادل برقرار کنند.
شناسایی موانع تمرکز، روشهای صحیح مطالعه و چگونگی پیشگیری از انباشت مطالب درسی در طول ترم، از جمله محورهای اصلی این وبینار است که به شرکتکنندگان کمک میکند با آمادگی روانی بیشتری مسیر تحصیلی خود را، دنبال کنند.
این وبینار آموزشی روز یکشنبه ۳۰ فروردین ماه، از ساعت ۱۲ الی ۱۴ ویژه عموم دانشجویان، برگزار میشود.
علاقهمندان برای ثبتنام در این برنامه که بهصورت رایگان ارائه میشود، میتوانند نام و نام خانوادگی خود را به شناسه کاربری @CounselMgr در پیامرسان داخلی ایتا ارسال کنند.
گفتنی است، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بینالمللی امام رضا (ع)، پیش از این نیز با هدف توانمندسازی بدنه دانشجویی، زنجیرهای از برنامههای آموزشی را در مسیر ارتقای سلامت فردی و اجتماعی به اجرا درآورده است. برگزاری نشستهایی با موضوعات متنوع از جمله «اصول تغذیه سالم در سلامت جوانان»، «خانواده، پناهگاه آرامش فرزندان»، «طرحوارهها، گذشتهای که هنوز تصمیم میگیرند» نمونهای از این اقدامات است که با تمرکز بر اشاعه سبک زندگی سلامتمحور و آگاهیبخشی به خانوادهها، انجام شده است.
استمرار در برگزاری این دورههای تخصصی، بیانگر نگاه کلان و هدفمند دانشگاه به موضوع سلامت روان و تلاش برای تجهیز دانشجویان به مهارتهای اساسی زندگی است تا بستری مناسب برای رشد همهجانبه و زیست آگاهانه نسل جوان، فراهم آید.
نظر شما